Rapportera olämpligt innehåll
Spara produkt
Stund För Stund Boken
Stund För Stund boken är skapad för att strukturera vardagen och förbättra måendet hos läsaren. Boken ger konkreta tips och metoder för att hantera skol - och jobbstress, ångest, relationer, självkänsla, och tankemönster med målet att läsaren ska rustas med tekniker för att hantera livets utmaningar. Boken erbjuder veckoplanering, utvärdering, ångest och stresshantering, tankeövningar, kreativa utmaningar, aktivitetstips och en plats dit du kan komma varje dag för bättre psykisk hälsa.
179kr
Produkter från andra UF Företag i Halland
Halland - Sport & fritid
Just Cover It UF
299
Halland - Hus & hem
CleanLights UF
129 kr
Halland - Hus & hem
SmålandsBrädan UF
499
Halland - Kultur & utbildning
Grindify UF
599