Färga din dag UF

Vår affärside är att skapa en kreativ mående bok som riktar sig mot unga tjejer med stort fokus på psykisk ohälsa. Boken ska hjälpa till batt minska skärmtid, planera vardagen och få bättre koll på sitt mående. Den ska även uppmuntra till kreativitet och selfcare. För oss är det viktigt att alla får chansen att sätta sig varje dag med chansen att reflektera, helt enkelt kunna ta en stund för sig själv. Vi vill alltså skapa en bok med inspiration från bullet journals som var stora när vi var yngre, där man får fylla i så kallade "trackers" gällande ens mående, träning och till exempel vatten intag. Detta skapar en chans att under en dålig dag kunna reflektera och se vilka vanor man följt den dagen, och då kanske hitta orsaken. Denna lilla del i ens rutin hade kunnat skapa en känsla av kontroll och struktur vilket kan vara av stor vikt i en ung tjejs liv. Hela boken ska vara i svart vita outlines så att boken även fungerar som en målarbok och får in en kreativ sida.