Mindora UF

Jag har märkt att fler och fler lider av psykisk ohälsa, även jag har lidit av detta i snart 6 år, och har testat både mediciner, terapeuter och psykologer, men inget har riktigt passat mig. Många har sagt till mig att man behöver samtalsbehandling för att kunna klara sig ur detta. Därför har jag bestämt mig för att försöka göra ett hjälpmedel/bok som gör att man inte håller allt inom sig. Många har svårt att prata om hur man mår, eller kanske inte har någon att prata med. Denna produkt riktar sig mot ungdomar och vuxna. I denna bok kommer det att finnas bland annat utmaningar och må bra uppgifter, fri skrivyta, anti stress sidor, tankevändninng, frågor till läsaren. Med denna hjälpboken/bullet journal vill jag att mer människor ska kunna börja sin egen personliga resa mot en bättre mental hälsa.