SoulSpark UF

Vi är tre stycken tjejer från Hedda Andersson gymnasiet som har valt att jobba mot mål 3 inom de globala målen. Tanken är att vi kan göra likt en kortlek fast med selflove och self appreciation kort. Då man skulle kunna ha fyra olika kort, då man gör likt en kortlek som är anpassad för selflove. Man gör en blandning med olika kort tex dagens affirmation cards, tex att det står: Jag är tillräcklig precis som jag är. Sen att vi dessutom har challenge cards med små miniutmaningar till större utmaningar, då svårighetsgraden visas med olika blixtsymbol, desto svåre desto fler blixtrar på kortets hörn. Sen tredje typen tänkte vi ha feel good facts med lättsam fakta om mental hälsa, mindfulness och om kroppen, refletion cards som fungerar som en mini journal med frågor som man kan fundera lver och skriva ner typ när var senaste gången du var stolt över dig själv, varför? Sen den fjärde kortypen har vi olika facts om hur hjärnan fungerar och varför man mår som man gör.