Tidlös Vänskap UF

Vi på Tidlös Vänskap UF vill sprida rörelseglädje och gemenskap till äldre på ålderdomshem. Genom att anordna enkla, roliga och anpassade rörelseaktiviteter bidrar vi till en bättre fysisk hälsa, ökad energi och starkare välmående. Vårt koncept bygger på att rörelse inte behöver vara komplicerat för att göra skillnad. Vi erbjuder aktiviteter som sittgympa, rörelse till musik, lätt stretching och lekar som främjar både rörlighet, balans och cirkulation. Samtidigt skapar vi en social och varm atmosfär, där skratt och samtal blir en naturlig del av träningen. Vi kombinerar även den fysiska aktiviteten med pyssel, samtal, spel och skratt.