Worth More UF

En mental lathund för unga idrottare som ger tips och tricks när det kommer till prestationskrav och träning, även hälsa. Där vi gör en nyckelring med en QR kod. Man kan sätta nyckelringen exempelvis på träningsväskan som en accessoar och samtidigt ha nyckelringen som verktyg.

Via den QR-koden kommer den till en lathund eller en PDF-fil där all information finns, där kan man även ladda ner filen och spara den. I denna lathund finns en förklaring till vad prestationsångest är men även tips och knep för att minska ångesten. Vi vill arbeta för att unga inte ska värdera sig själva som person utifrån hur man presterar på sin träning eller tävling. Denna tjänst riktar sig till unga inom sportvärlden fungerar både på individnivå men även inom lagsport.
Där självreflektioner är digitala kan du själv välja typ av skrivsätt såsom anteckningsblock, skriva digitalt, eller andra sätt att reflektera på.